3、做法:(1)三文鱼用柠檬汁腌制去腥味。(2)在锅内放少许黄油融化后小火慢煎三文鱼两面变色后备用。(3)不烫手之后将三文鱼装入食品袋用擀面杖碾碎。(4)面...
1. 面条鱼准备好洗净控干。2. 鸡蛋准备好。3. 韭菜洗净控干。4. 韭菜切成细末,放入馅料中。5. 搅拌均匀放入适量的盐。6. 和好的面醒一会儿,分成小剂擀皮。7. 包...
五、鱼类 特别是海鱼,富含不饱和脂肪酸、谷胱甘肽和脑细胞需要的其他胺基酸成分,是健脑佳品,可自制成鱼肉松,如鳕鱼肉松、三文鱼肉松等。 六、复合碳水化合物 全...
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